Tämä ohje on Yhteishyvä -lehden Ruoka-liitteestä 2/12.
Mangosmoothie
(3-4 annosta)
1 kypsä mango
3 dl maustamatonta jogurttia
1 dl ananasmehua
2 rkl hunajaa
Kuori ja paloittele mango. Laita mango ja muut ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi juomaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti